Шива-Свародая. Продолжение.Часть 2.ВЛИЯНИЕ ДЫХАНИЯ НА ЗДОРОВЬЕ.

ИЗМЕНЕНИЯ ЕСТЕСТВЕННОГО РИТМА ЖИВОГО ДЫХАНИЯ И ВЛИЯНИЕ ЭТОГО НА ЗДОРОВЬЕ И СУДЬБУ.

Теперь мы знаем, каким является нормальное дыхание и как оно меняется с каждым часом и день ото дня.

Если характер нормального дыхания нарушается естественным или искусственным путем и остается измененным на длительное время, то это обычно, означает изменение в здоровье и судьбе.

Есть два способа изменения нормального ритма дыхания. Если день начинается с живого дыхания через неправильную ноздрю, то этот день называют «день изменений». Если продолжительность потока через любую ноздрю либо уменьшается, либо значительно увеличивается, то это называют изменением продолжительности дыхания.

ОПИСАНИЕ ВЛИЯНИЙ ЭТИХ ИЗМЕНЕНИЙ

Дни изменения:

1) Если день новолуния начинается с живого дыхания через правую ноздрю вместо левой, то человек две недели будет страдать либо слабой лихорадкой, либо от домашних скандалов, либо от того и другого.

2) В первый день темной половины лунного месяца, если живое дыхание на рассвете начинает протекать через левую ноздрю, то наступит грипп или сильная простуда, а также финансовый крах.

3) Если какое-либо изменение потока живого дыхания остается на целый лунный месяц, то вероятны очень серьезные несчастья.

4) Если нарушение потока живого дыхания длится две недели, это предостережение о серьезных заболеваниях.

5) Если измененный характер дыхания прекращается через три дня, то благодарите Бога за спасение от серьезных заболеваний. Однако, может быть легкая головная боль и лихорадка примерно день как результат короткого изменения в дыхании.

ВРЕМЕННЫЕ БЛАГОПРИЯТНО ВЛИЯЮЩИЕ ИЗМЕНЕНИЯ:

1) Если в течение часа и 20 минут идет поток лунного канала, вы получите приятный сюрприз.

2) Если поток лунного канала идет 3 часа 10 минут, то наступит мир в доме.

3) Если левая ноздря остается открытой в течение 5 часов 36 минут, то вы встретите давно пропавшего родственника или друга.

4) Если левая ноздря остается открытой в течение 24 часов, у вас будет нечто приятное.

5) Если поток живого дыхания через каждую ноздрю длится 30 минут и такое дыхание остается неизменным в течение 48 часов, вы вскоре станете популярным и знаменитым.

6) Если у кого-то дыхание протекает днем через лунную ноздрю, а ночью через солнечную, он будет жив и в свои 108 лет.

7) Поток через лунный канал без изменений в течение 4, 8,12 или 20 дней и ночей означает долгую и счастливую жизнь.

ВРЕМЕННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ДЫХАНИЯ, ОКАЗЫВАЮЩИЕ НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ ВЛИЯНИЯ.

• Если поток через левый канал не останавливается в течение 4 часов — будут приступы ревматизма или сходных расстройств;
• в течение 4 часов 58 минут — ожидаются неприятности со стороны врагов (недоброжелателей);
• в течение 1-го, 2-х или 3-х дней — физические страдания (недомогания); в течение 1-го месяца — большие финансовые потери.
• Если беспрерывно в течении 1 часа 36 минут открыт правый канал — есть шанс желудочных расстройств таких, как язва, несварение;
• в течение 8 часов 24 минут—ваши друзья будут против вас;
• в течение 24 часов — вероятны серьезные заболевания.

Но не следует впадать в панику или сильно переживать из-за того, что ваше живое дыхание, протекает описанным способом. Заболевания и неприятные явления можно предотвратить, либо уменьшить их силу, путем отрегулирования нарушенного дыхания.

Для этого необходимо закрыть одну ноздрю, вставив небольшой ватный тампон в ноздрю. Важно, однако, помнить, что в период, когда закрыта ноздря, нельзя курить табак, кричать, петь или громко разговаривать, выполнять тяжелую физическую работу.

ЛИХОРАДКА

Если у вас жар и лихорадка, закройте открытую ноздрю до тех пор, пока не почувствуете себя лучше. Обычно через несколько часов лихорадка проходит.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ

При обычной головной боли надо лечь на плоскую поверхность и глубоко дышать. Затем попросите кого-нибудь завязать бандаж вокруг обоих локтей. Бандажи наложить так, чтобы только слегка ограничить циркуляцию крови. Через 4 минуты снять бандажи. Если головная боль сохраняется, повторите этот процесс столько раз, сколько нужно, делая короткие интервалы каждые 4-5 минут, чтобы кровь возобновила нормальную циркуляцию.

Тем, кто страдает постоянными головными болями, можно использовать метод промывания носоглотки. Каждое утро при восходе солнца, взяв чашку, полную подсоленной прохладной воды, старайтесь всасывать воду через открытую ноздрю, выплевывая изо рта. Если делать это каждое утро без перерывов в течение одного месяца, то вы избавитесь от хронической головной боли навсегда.

МИГРЕНЬ

Наложите бандаж вокруг левого локтя, если болит левая часть головы; тоже самое вокруг правого локтя при боли в правой стороне головы. Если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту открытую ноздрю, пока не пройдет боль.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА

Те, кто страдают хроническим несварением, возьмите за правило принимать пищу только в первые 36 минут солнечного дыхания. Чтобы вылечить несварение быстро и навсегда, каждое утро выполняйте позу падмасана в течение 10 минут.

СЛАБЫЕ ДЕСНЫ

Если у вас слабые десны и поэтому выпадают и болят зубы, выполняйте следующее: во время мочеиспускания или испражнения крепко сожмите челюсти, словно откусываете что-то. Повторяйте это каждый день в течение 2-х месяцев и скоро вы заметите значительное улучшение своих десен.

АСТМА

Когда вы чувствуете наступление приступа астмы, закройте открытую ноздрю на 15 минут. Это предотвратит сильный приступ. Чтобы избавиться от заболевания на длительное время, держите закрытой эту ноздрю, по крайней мере, месяц.

СЕЛЕЗЕНКА И ПЕЧЕНЬ

Если селезенка увеличена вследствие желтухи или анемии, и если печень не функционирует так, как нужно, то перед тем, как подняться с постели, каждое утро попеременно сжимайте и вытягивайте свои конечности в течение пяти минут. Затем встряхивайте тело из стороны в сторону в течение 10 минут. Это поможет селезенке и печени быстро выздороветь и работать намного лучше.

СКОПЛЕНИЕ ГАЗОВ

Для тех, кто страдает от скопления газов в кишечнике, существует очень простой способ лечения. Спустя 15 минут после каждого приема пищи сядьте в позу вирасана («позу героя») на двадцать минут. В соответствии с «Хатха-йога-прадипикой»  вирасана выполняется положением правой ступни на левое бедро, а левой ступни — под правую ягодицу.

Страдающим от разлития желчи, кожной сыпи и язв следует выполнять шитали-кумбхаку. Для этого сядьте в позу сиддхасана или падмасана. Слегка высуньте язык и сделайте вдох через рот. Задержите воздух в легких 25 секунд и выдохните через открытую ноздрю.

При незначительных болях в теле внезапно то закрывайте, то открывайте ноздрю, через которую идет дыхание, пока не исчезнет боль. Для лучшего эффекта делать это надо ритмично.

ПРОДЛЕНИЕ МОЛОДОСТИ.

Желающие продлить свою молодость должны часто менять поток живого дыхания с одного канала на другой. Кроме этого, можно под руководством йога-гуру каждое утро и вечер выполнять випарита-карани-мудру.

Для этого надо лечь на шерстяной коврик. Вытянуть руки над головой. Плавно поднимать ноги вместе на 45 градусов от земли (пола). Колени прямые.

Затем поднимите ноги на 90 градусов; поднимите ягодицы и туловище, поддерживая тело ладонями, лежащими на талии. В конечной позиции тело должно находиться под углом 45 градусов от пола, сохраняя ноги в вертикальном положении.

Сопровождайте это телодвижение быстрыми, мощными выдохами из легких. Эту мудру можно выполнять в течение 10-20 секунд. Многие йогины могут выполнять ее и 3 часа, но только после длительной практики под руководством гуру.

Жизненная энергия, находящаяся в области сердца, называется праной.  Прана входит и выходит при физическом дыхании.

Во время нормального дыхания длина живого дыхания на вдохе составляет 10 ангул, а на выдохе — 12 ангул. Таким образом, во время процесса дыхания мы теряем огромное количество жизненной энергии.

Это может значительно сократить нашу жизнь. Каждый вдох и выдох протекает 4 секунды. При физической активности увеличивается скорость дыхания и длина живого дыхания.

Например, процесс приема пищи увеличивает длину живого дыхания до 18 ангул, ходьба — до 20 ангул, бег — до 24 ангул, половой акт — до 60 ангул и т. д.

Если снизить скорость вдоха-выдоха и сдержать поток жизненной энергии, то можно легко продлить нашу жизнь и уметь держать под контролем окружающий мир .Можно извлечь много пользы, снизив поток вдоха-выдоха живого дыхания.

1) Если снизить выход живого дыхания до И ангул, можно свободно контролировать физический процесс дыхания.

2) Если снизить до 10 ангул, то можно достичь длительного состояния покоя ума.

3) Если снизить до 9 ангул, то любой человек овладеет способностью сочинять стихи, музыку.

4) Если снизить до 8 ангул — дикция становится чистой, речь плавной, безошибочной.

5) Если снизить до 7 ангул — улучшается зрение и человек может заглянуть в будущее.

6) Если снизить до 6 ангул — человек становится легким и может летать, как ястреб.

7) Если снизить до 5 ангул — человек овладевает огромной скоростью.

Если снизить до 4 ангул — человек овладевает 8-ю магическими силами (сиддхи), о которых говорилось выше.

9) Если снизить до 3 ангул — человек получает 9 таинственных сокровищ.

Согласно древнеиндийской магической традиции, эти девять таинственных сокровищ (нава-нидхи) управляются Куберой. Называются эти сокровища:

1.  черепаха (каччхапа);
2. жасмин (кунда);
3.  наслаждение (панда);
4.  неисчислимый (кхарва)
5.  крокодил (макара);
6.  сапфир (пила);
7.  раковина (шанкха);
8.  рубин (падмарага);
9.  великий лотос (махападма).

Каждое из 9-ти сокровищ находится под наблюдением якши («таинственного»), назначенного божеством Куберой.

Смысл этой теории (нидхи-видья) заключается в том, что сокровища спрятаны глубоко в сердце земли. Хотя эти сокровища не одушевлены, но живут, существуют и способны передвигаться с одного места на другое.

Они редко выходят на поверхность земли. Только по воле благородного повелителя девяти сокровищ поднимаются на поверхность земли.

Говорят, что великие йогины иногда могут владеть этими сокровищами. Согласно устным преданиям, о которых поведал мне Свами Пракашананда, эти девять сокровищ представляют состояния сознания, которых может достичь тот, кто сможет остановить процесс нормального дыхания и достичь покоя ума.

10) Если сократить выдох живого дыхания до 2 ангул — человек способен изменить свою физическую форму по желанию. По преданию, йогины школы натхов были способны к этому.

11) Если сократить выдох живого дыхания до 1-й ангулы — человек становится невидимым и живет в тонком теле тысячелетия.

12) В конечном итоге, когда выход праны настолько снижен, что остаются только слабые признаки потока, человек достигает бессмертия(мукти).

Система свародаи часто используется при предсказании смерти. Описание этого может вызвать излишнюю тревогу у читателей, но смерть не всегда означает смерть физического тела. Слово «смерть» часто используют для обозначения духовного света просветления.