Живете насыщенной жизнью! Вы этого достойны!

Мы за то, чтобы жить насыщенной жизнью во всех смыслах.

Что нам в этом поможет? Наше здоровье конечно!

Что нужно для хорошего самочувствия? На самом деле не так много:

1) спокойное внутреннее состояние, чувствуете беспокойство, разберитесь прямо сейчас, что именно не так?

Тренируйте свой мозг сразу решать такие вопросы. Напишите это, подумайте что можно сделать, знайте неразрешимых ситуаций не бывает.

Попробуйте медитацию. Одним словом — это означает убрать все мысли из головы хотя бы на 1 минуту.

У нас на сайте вы можете найти много медитаций, вот здесь: https://zerkalouchenika.ru/kladovaya-znanij/audio/meditaciya/

2) чтение — внесите в свою жизнь приятные книги, которые повышают ваши вибрации, то есть дают вам возможность мечтать, духовно развиваться и отвечать на многие внутренние вопросы, на сайте представлены примеры таких книг,

ознакомьтесь с ними здесь: https://zerkalouchenika.ru/kladovaya-znanij/biblioteka/

3) питание — старайтесь спрашивать свой организм, что ему нужно на самом деле, это работа на уровне интуиции, не заедайте проблемы или не ешьте, потому что хотите просто попробовать.

Лишняя еда забирает энергию, а не даёт ее, от этого плохое самочувствие.

4) внешний вид и уход за собой. Это приятно и важно. Ванны, массаж, ароматерапия, гимнастика. Делайте для себя такие процедуры, чтобы наполнить себя удовольствием.

И без слов, что нет времени, пожалуйста, его всегда нет. Пока мы сами не позволим себе быть счастливыми.

Все о здоровье в нашей одноименной рубрике: https://zerkalouchenika.ru/category/vse-o-zdorove/

Не буду писать много, можем ответить на ваши вопросы по каждому пункту.
Сегодня самый лучший день.

Отличного настроения вам!